3 月
工作佔了我們一天當中最精華的八小時，也是絕大多數人投注最多心力、能量的事。同時，工作的滿意程度，或多或少都會影響著每個人的狀態。
如果你對於目前的工作感到興奮、快樂、充滿能量 —— 恭喜你，你找到一份很適合你的工作；如果你和曾經的我一樣，一想到工作就會有很多負面情緒（Monday Blue 提早成 Sunday Blue 是每周常態），或有工作不順、沒有成就感、與同事相處不融洽等等問題，那或許，「轉職」的念頭也曾在你腦中一閃而過。
工作環境不適合造成的不快樂
前東家是我的第一份正職工作：跨國公司、步調快、團隊成員多元。
我的工作職能偏向應對內部需求：別人向我提問、而我提供回答。當時，很多需求來得又急又趕；工作日常就是一件事結束後，下一件事馬上接踵而來。因此，我的神經往往都在緊繃階段。周末或下班依然會持續收到同事的需求，而不小心手機瞄到訊息後的我，腦袋就會開始忍不住開始運轉，怎麼也沒辦法好好休息，連作夢都會夢到自己在工作。
除了步調快速、時間緊湊之外，團隊內部、部門之間的相處上也讓我備感壓力。人與人之間的摩擦讓我感受不到團隊的歸屬感、信任，我因此變得畏縮、恐懼發言、不敢表達想法，每天都戒慎恐懼、如履薄冰。在人際相處上焦慮不安。
幾經考量下，我選擇裸辭離開，輾轉又踏上轉職的道路。過程中我找到教練做了 一對一諮詢，不但理解過去自己不快樂的原因，也重新找到幫自己在下一次克服問題的力量！
優勢教練如何幫助我？
Gallup 天賦系統緣起，是由世界領頭的諮詢公司，對各行各業優秀人才進行一連串的質化量化研究、而統整出的 34 項天賦，進而幫助人們了解：每個人的成功要素。
天賦反應的是你擅長的思考傾向，而每個天賦的需要，也不一樣。
在教練協助解讀天賦之下，我發現當初的裸辭，現在看來是個正確的決定！我最強的 Top 5 天賦需求，在前公司是很難被滿足的，另外，該工作很需要用到的天賦，卻都在我的非主導面向！也難怪我會這麼吃力與不開心。例如：
- Relator 交往：Top 5 擁有 Relator 的我會很希望與人有緊密、真誠的信任關係，而在前公司的環境中我是感到害怕的、畏縮的，因為不覺得環境夠安全而無法建立關係。
- Developer 伯樂：Top 5 擁有 Developer 的我，深信每個人的能力都是可以慢慢進步與培養的，因此我會希望公司尊重並願意持續培育人才，否則我內心會感到不舒服且難以認同。
- Adaptability 適應：Adaptability 在 Bottom 5 的我天性喜歡穩定，比較難迅速適應環境，也因此在快速變動的產業會覺得吃力。
看到這裡，你有和當初的我一樣驚訝嗎？我向 Chrissy 直呼：「這根本是算命！」（後來我都戲稱大數據算命XD）
當下的震驚到現在依然心有餘悸。在離職之後我曾經無數次懷疑自己的決定是否正確，「我是不是爛草莓呢？還是其實我撐一下就過去了」，很多負面的聲音在我腦中重播。
但，了解帶來寬容，我與過去的自己和解。那些困擾我的事情有了解答：幫助自我成功的，永遠是發揮自己的主導天賦（top 5/10），而非糾結於成為別人；每個人都是獨一無二的！
而在更了解自己的狀態下，我可以更好的幫助自己做決策。怎麼說呢？因為 我們還可以進一步運用優勢幫助轉職。
以我為例，我從這次的經驗之中學習到公司的環境、同事/主管/部門之間相處的氛圍對我而言很重要（天賦 Relator, Developer），在教練過程中，Chrissy 依照我個人的天賦、讓我列出一些我可以做到的行動方案；像是運用我的交往（Relator）天賦，提前詢問朋友（甚至是朋友的朋友）了解面試公司的狀況；另外也提供了不同的思考點，像是在 LinkedIn 上直接邀約 coffee chat，針對我在意的問題、大量搜尋工作心得分享網站、或是在面試時有技巧的詢問等等。
後來我轉職的結果如何？我只能說以現在的工作環境，在本項評分絕對是滿分！
Motivation：驅策你、激勵你的動機是甚麼？
在一對一諮詢之後，我才知道，原來影響我們職涯的，不是只有天賦優勢、更有動機（被某件不從建立在外在的元素驅動、並感到全然地滿足與快樂）。
透過教練的引導，幫助我透過一次次的自我探索慢慢釐清自己。Chrissy 常用種樹來比喻，每個內在動機（motivation）都需要時間來灌溉，持續澆花並觀察自己的感受，與此同時也要多拓展自己的 pool，才能將模糊說不清楚的 motivation 越練越清晰。
畢竟，我們都希望自己在做能讓內心富足的事情，將每一天活出意義。
Society：你需要什麼？社會需要你貢獻甚麼？
影響職涯的最後一個因子：社會。從小到大，媒體的大肆渲染、教育考試體制最崇尚的：「如何拿到百萬年薪？」、「時下最夯職業」等等詞彙，相信大家都不陌生。
教練除了要我回歸初心，以動機、大數據測驗去檢視天賦之外，並引導我從不同的角度思考轉職這件事。
以自身需求來說，別人需要的是薪水、抬頭，但每個人的優先順序並不一樣。教練引導我從自身條件出發，以人生藍圖為基底，去檢視自己的未來規劃，試著做長期的思考，以讓短期決定能夠更符合未來的職涯規劃。
以社會需求來說，我自己喜歡的方式是從公司的身處的產業鏈開始，舉例：科技品牌端的上游可能會有製造商，下游會有代理商、平台等等，了解公司的身處的商業行為鏈，就可以順藤摸瓜對公司有哪些職位、需要甚麼樣的員工有一個全盤的了解。
如果還在職，研究公司組織圖也是個很不錯的管道，若公司有職缺公報也可以好好研究一番！想跨產業的話則可以試著上 LinkedIn 搜尋想要的職缺 + 產業，統整目前在職的人都有哪些經驗，以及職缺招募 JD 的敘述，相信都可以慢慢畫出輪廓！
自我探索與長程職涯，對積極的人來說，本來就是一輩子的功課！
對於 Dream job、Dream Life，我正在行走的途中，也祝福大家，都能越來越靠近自己理想的狀態！
