三日深度工作坊為何誕生
在我帶領企業與組織探討如何變革、發揮團隊潛在力量時,我發現,我們都需要先把個人安頓好。不論是透過一對一,或是團隊的深度會談,將能量與智慧放在支持個案中的「團隊」(你/客戶), 同時也要專注正在運作的「我們」(整體性)三方面的動能,有意識的練習提升自我覺察,並練習觀察力(自己和彼此)。「正念深度匯談」以創造一個自由的團體空間為出發點,能夠幫助團體深入對話、在更開放尊重的對話空間,與充份的信息交流下,帶來每位團隊成員對自我和對他人的了解與承諾,讓團隊共同克服困難議題。無論你是團隊領導者、組織帶領者、引導者或教練,本深度工作坊就是為了幫助你、帶領團隊提升彼此的了解,互信與承諾的層次而誕生!
為什麼要參加三日深度工作坊?
當成為領導者、培訓或引導師,往往需要承接各種不同的專案!對於團隊領導這件事情,您始終在思考,到底如何能真正凝聚團隊的向心力?成員對話中是否真實說出自己「內在聲音」嗎?正念匯談是「真實對話開始的第一步」!它能夠建立彼此真正的信任、加強關係,同時兼顧最好想法與促進不同立場的合作。參加完三日工作坊,您將收獲:
- 探討各種團隊對話的模式,理解並熟練運用有力的個人及團隊學習工具。
- 透過大量實地的練習,掌握深度匯談核心原則,內化並回到工作發揮縱效。
- 幫助更敏銳的覺察團隊狀態,引發並獲得團隊內的創意。
- 學習以增進了解、激發承諾的方式,清晰的表達自己的想法。
- 在團隊中,增加對不同看法的接納度,而非對立場的辯護與抗拒。
- 建立豐富且充滿韌性的生活與工作、個人與生命的關係。
- 提升對自我內在隨時發生對話的覺察。
工作坊課程大綱
基於以上概念,我們將會請到專業資深教練及外籍業師,在三天紮實的課程中,幫助你提升團隊動力!

體恤式傾聽
第一天、發現自我,體恤式傾聽與小組深度對話的練習。你知道,傾聽有分三個層次嗎?從聽到事實、感受、到掌握深層價值觀與需求,真正的「聽見」,才有可能幫助團隊展開真實的對話!教練將透過多場的小組練習,引導你去思考並看見傾聽的不同可能!

輔導匯談模式
第二天:正念的基礎練習,發現假設的輔導匯談模式,探詢與主張的練習。在團隊中,每句對話與每個場景其實都有意義。透過學習推論階梯工具,成員拆解並思考這些獨立事件的意義,並提升團隊對話的價值與產出!

團隊動力四象限
第三天:深度匯談的演進,團隊動力四象限,教練的臨在與 U 理論的關係。提升團隊動能,不可不知動力的四個發展階段:假象社群-> 混亂期> 清空期-> 真誠社群。團隊的發展,有時會卡在混亂期。要如何適時的引導?在課程中,會讓大家實際以體感體驗這些不同的階段,並在其中學習因應之道。
學員心得
Alice 劉慕孝 (2020年 9月課程)
Larry 和 Paulina 好幾年前在大陸已經開始這門課程,但卻第一次在台北進行,還是拜 COVID-19 所賜!有幸能參加這次的活動,透過由淺入深的活動設計,我瞭解了真正的深度匯談,可以看到各方的經驗、感受與價值觀,幫助自我醒覺,也更幫助團隊真誠互動和深度了解。加入正念,讓我在深度匯談中可以更能安住自己的身心,更不受 dialogue 內外變化的影響。另外,幾場用來練習的「正念深度匯談」中,讓我不預期的看見自己的工作壓力(總是處於公司新創或轉型期)與學習焦慮(潛意識怕跟不上時代的變化),當場嚇得目瞪口呆……,怎會阿捏?三天課程結束前的幾十分鐘,我竟然冒出對自己生命角色的新定位,是個我從來沒想過的方向,完全不可置信……。我想這是因為在幾場「正念深度匯談」中,我不只和別人,也和自己進行了 dialogue,看見了自己深層的價值觀。非常慶幸自己把握了這次機會!#團隊動力四象限 #深度匯談
君雪
這三天的學習對我而言是一段奇妙的旅程,從第一天上午的兩個暖身活動開始,我逐步地打開了內心深處的記憶,並借由深度匯談的練習,和夥伴們一起展開了一次又一次的深入探討,讓自己對過去的經驗有了更深層次的看見,並選擇去勇敢地面對,然後放下…,一切都是最好的安排!感恩包含翻譯在內的三位老師帶著全然的愛與支持,創造了這樣的場域,讓我親歷了深度匯談的魅力,並在課程中整合了正念、U 型理論以及教練技術,以進一步提升學員的覺察感知力和傾聽提問能力,實在是傾囊分享,再次感恩。#輔導匯談模式 #LifeChart人生故事
Joya 曾瓊毅 (2021年7月課程)
長期在人力資源發展領域,負責培訓及高階主管專案,承接各種不同的專案,上過很多課程,對於團隊領導這件事情,我始終思考著,到底如何能真正凝聚團隊的向心力?三天正念匯談,讓我看到一絲光明,那是打開「對話開始的第一步」。過往長期在外商服務,現任職科技業,經歷各種不同領導風格,深知真正打開團隊對話不是一件容易的事。課程中,透過傾聽連習,我感知「什麼是真正的傾聽」,原來我們時常認為的傾聽,隱約中不自覺帶著界定;而被邀請表達過程,對話中是否真實說出自己「內在聲音」?對談過程,對於談話中的未知,是否帶著尊重的態度釐清提問?好多好多的探索,如同泉水般湧出,滋養著我。三天下來,我經歷了這些循環,回到工作崗位上,我反覆思索未來在專案執行上或訓練課程中,如何實踐,我也相信「打開就能看見」,我期許自己帶著覺察狀態,回到場域成為一個道地實踐者。#體恤式傾聽 #凝聚團隊向心力
魏星
工作十幾年,引導即是工作方法,也是工作技能。對我而言引導很需要,也很有用,同時也很耗能,如同使勁在水裏遊泳一樣。費樂理和 Paulina 老師的引導課程裏,我看到老師很自由、自在,像是一支鄉村音樂,有趣,同時也非常深刻。在深度匯談學習中,我終於找到了入口,感受自己在引導中不是耗能反而獲得能量,感受到場域裏能量的自然流動,並與這種能量在一起,覺察,選擇。#體恤式傾聽 #自我賦能
三日深度工作坊教練與導師

Paulina Chu 朱培玲
資深認證教練/資深引導師
2016 年因協助微星科技 MSI 公司「建立以價值爲基礎的組織文化」3 年計劃,獲得國際引導協會 IAF 引導影響力 FIA 全球獎項。曾任 Lee Hecht Harrison (Adecco) 大中華區特約教練與顧問,國際教練學院 (ICA) 課程導師,台灣行動學習協會創會理事長,2012 – 2014 被推舉兼任 WIAL 行動學習總部董事,東亞區總監。服務客戶:IBM、聯合利華、萊雅、拜耳、諾和諾德,瑞士銀行、太古集團、特力集團、思特沃克、微軟集團(台灣和中國)、微星恩斯邁廠(深圳)等知名企業以及資策會、大學等學術機構。
【經歷與認證 | Experiences, Certification】
- International Coach Federation 國際教練聯盟認證的專業級教練 (PCC)
- The World Institute for Action Learning 國際行動學習協會大師級教練 (MALC)
- The Institute of Cultural Affairs International 國際文化事業學會參與科技引導法 (Technology of Participation, CToPF)
- 認證引導師(CToPF)、認證培訓師(CToPT)、CToPF評審
嘉賓與導師

Lawrence Philbrook
費樂理/資深引導教練
自 1977 年起,致力於引導相關工作。擔任文化事業學會台灣分會的董事,同時足跡亦遍及亞洲各地。在離開美國的前十年裏,他專注與非洲、亞洲當地的小區倡導有效率的發展夥伴關系。 自 1985 年起,費樂理先生開始引導部門團體發展領導力,以及持續性的組織改善。他的核心技能是在流程的設計與引導,讓尊重與信任作為組織學習與轉變的基礎。他的客戶除了地區性的公司與政府機構外,還包括超過五十個的多國組織。
【經歷與認證 | Experiences, Certification】
- The Institute of Cultural Affairs International 國際文化事業學會CToPF (Technology of Participation) 國際認證專業引導師(CPF)、認證培訓師(CToPT)、CToPF評審
- 引導界的知名導師,2015年由國際引導協會 IAF 頒發 “Fame of Hall” 國際名人堂殊榮。
溫馨小提醒
活動日期:2022/04/30 Sat. ~ 05/02 Mon.,共三日全天工作坊
活動時間:9:00 – 17:00(詳細課程表會於活動前一週信件通知)
活動地點:iGu 成長多元空間;台北市中山捷運站 6 號出口,承德路一段 46 號 3 樓(電梯出來右轉)
活動定價:24,000,雙人票券每人可享 22,000 優惠價。(提供統編發票證明,可申報培訓補助;需在報名成功後一週內來信申請)
早鳥價格(開課前指定日期報名並完成付款):23,000
因名額有限,款項繳納並收到工作坊確認信,才視同報名成功!報名成功後,將有專人寄出相關課前準備!
👉 溫馨提醒 1:付款後會收到報名確認通知!
👉 溫馨提醒 2:如因人為突發因素活動因故取消,已繳費之參加者將獲得全額退費。
👉 溫馨提醒 3:為維持課程品質,教練將擁有優化課程大綱的權利。
👉 溫馨提醒 4:有關深度工作坊內容、企業客製團隊賦能、報名付款問題,請直接聯繫助教,可寄 e- mail 至 hi@careercube.org
👉 溫馨提醒 5:Mindful Dialogue 課程爲 ICF 國際教練聯盟認可的教練繼續教育課程,參與者可申請 CCEU 時數 23 小時。(需來信申請、另繳 2,000 元申請費,課後 3 個月內免費贈送ㄧ次 2 小時團隊教練體驗沙龍。)
報名活動,除參加工作坊外,你還會獲得
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